Si comunica che a partire dal mese di gennaio 2022 si è attivato il Corso di Mindfulness tenuto dalla Dott.ssa Vanda Fontana (psicologa psicoterapeuta) con destinatari i docenti del Liceo Cicerone e dell’Istituto Tecnico Buonarroti.
Il corso avrà durata di 3 mesi per un totale complessivo di 6 lezioni teorico-pratiche da 3 ore ciascuno.
Inoltre, per ciascun docente saranno messe a disposizione 5 ore di consulenza individuale.
Questa formazione permette di acquisire le nozioni richieste per comprendere a fondo, praticare e applicare la mindfulness a livello personale o professionale, attraverso un lavoro educativo ed esperienziale.
La mindfulness consente di riprendere in mano le redini della propria esistenza, liberandola dall’ansia, dallo stress e dagli schemi di comportamento nocivi che ostacolano il benessere, la serenità o non permettono di sviluppare il proprio potenziale.
Calendario del corso:
- I LEZIONE incontro online: venerdì 14 gennaio 2022.
- II LEZIONE incontro online: venerdì 21 gennaio 2022
- III LEZIONE incontro online: venerdì 28 gennaio 2022
- IV LEZIONE incontro online: venerdì 11 febbraio 2022
- V LEZIONE incontro online: venerdì 25 febbraio 2022
- VI LEZIONE incontro in presenza: venerdì 4 marzo 2022