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Corso di Mindfulness per docenti del Liceo Cicerone e dell’ITS Buonarroti con la dott.ssa Fontana

Si comunica che a partire dal mese di febbraio 2023 si attiverà il Corso di Mindfulness tenuto dalla Dott.ssa Vanda Fontana (psicologa psicoterapeuta) con destinatari i docenti del Liceo Cicerone e dell’Istituto Tecnico Buonarroti.

Il corso avrà durata di 3 mesi per un totale complessivo di 7 lezioni teorico-pratiche da 2/3 ore ciascuno.

Inoltre, per ciascun docente saranno messe a disposizione 5 ore di consulenza individuale.

Questa formazione permette di acquisire le nozioni richieste per comprendere a fondo, praticare e applicare la mindfulness a livello personale o professionale, attraverso un lavoro educativo ed esperienziale.
La mindfulness consente di riprendere in mano le redini della propria esistenza, liberandola dall’ansia, dallo stress e dagli schemi di comportamento nocivi che ostacolano il benessere, la serenità o non permettono di sviluppare il proprio potenziale.

Calendario del corso:

  • I LEZIONE incontro online: venerdì 3 febbraio 2023.     
  • II LEZIONE incontro online: venerdì 17 febbraio 2023      
  • III LEZIONE incontro online: venerdì 3 marzo 2023      
  • IV LEZIONE incontro online: venerdì 17 marzo 2023      
  •  V LEZIONE incontro online: venerdì 31 marzo 2023      
  •  VI LEZIONE incontro online: giovedì 20 aprile 2023
  • VII LEZIONE incontro online: venerdì 28 aprile 2023